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Was denkst du eigentlich über...

Autorenbild: koselimkekoselimke

... Morgenroutinen?

Wer sich im Instagram / Youtube / Influencer-Game auskennt, der weiß: Morgenroutinen sind absolut im Rennen. Frauen wachen morgens um 05Uhr mit seidigem Haar, leicht geröteten Wangen und Lippen, gut gelaunt und in kurzem Negligee auf, räkeln sich elegant aus den Federn, trinken ein Zitronenwässerchen, essen eine Dattel und machen danach 1 1/2 Stunden Yoga. Zwischendrin wird noch gejournelt. Die richtig duften Mädels, backen für ihren Mann oder die Kinder noch ein Bananenbrot und dann starten sie eben in ihren Tag.


Ich bin auch mal um 05Uhr aufgestanden um so eine Morgenroutine zu versuchen. Ich habe mich todesmüde aus dem Bett gequält, drei Tassen Kaffee getrunken, auf dem Sofa gesessen (immerhin in Sportklamotten) und die Wand angestarrt. Um 06Uhr bin ich dann zurück ins Bett geschlurft.


Ich finde Morgenroutinen toll. Ich möchte auch eine von den Frauen mit dem seidigen Haar und der Affinität zu Zitronenwassern und Datteln sein. Bin ich aber nicht. Ich schlafe bis zur letzten Sekunde, snooze den Wecker bis er brennt, trinke gefühlt 5 Liter Kaffee, bin eigentlich immer zu spät dran und hetze dann in den Tag. Es gibt Tage, da gucke ich morgens in den Spiegel und denke „Nee, wat bist du gesegnet mit Schönheit“ und dann gibt es Tage an denen ich denke „Um Gottes Willen, wann is dat denn passiert?“. Es gibt Tage, da wache ich auf, fühle mich jauchzend glücklich und dann gibt es Tage, wo ich mich eigentlich lieber wieder umdrehen und im Bett liegen bleiben möchte. Meiner Meinung nach nennt sich das: Leben. So ist das Leben eben. Die Mädels mit den Morgenroutinen machen das auch nicht jeden Tag…kann mir keine von denen erzählen.


Nun ist die Frage der Fragen: Besteht die Möglichkeit, dass ich doch noch zu einer dieser Morgenroutinen-Frauen werde? Die Antwort lautet: Auf jeden Fall. Sag niemals Nie. Es ist möglich, denn: Veränderung ist immer möglich. Wenn man das möchte und sich damit identifizieren kann. Allerdings würde ich eine Morgenroutine nach meinen Vorstellungen kreieren. Ich glaube nicht, dass ich je eine Dattel essen werde und dann satt bin. Ich mag Datteln nicht mal wirklich. Warum sollte ich die dann essen? Welcher "normale" Mensch wird von einer Dattel satt? Was ist da los?!


Bei diesem ganzen "gesund und glücklich in den Tag starten", geht es darum, dass du das tust, was DIR gut tut und wenn das bedeutet, dass du eine halbe Stunde früher aufstehst um dann deinen Kaffee oder das Zitronenwasser in völliger Dunkelheit und Stille im Bett zu trinken, dann ist genau das völlig in Ordnung. Vergleiche dich nicht mit anderen, du bist nämlich nicht die anderen, du bist du und das ist auch gut so. Bei Veränderung geht es immer nur um dich. Wenn du dich für andere verändern möchtest: Lass es, das funktioniert nicht.


Wenn wir unser Hirn mit Videos füttern, in denen gut gelaunte Menschen Morgenroutinen haben und dabei aussehen wie vom Engel geküsst, wir hingegen morgens nichts gebacken kriegen und aussehen wie Gollum, dann darf ich an dieser Stelle laut verkünden: Glaub nicht alles, was du siehst. Ja, klar - wissen wir alle. ABER! An schlechten Tagen erwischt uns das trotzdem, dann bölkt unser innerer Kritiker lauthals los: „Ha! MarieAntoinette500 ist aber heute Früh um 05Uhr rattenscharf erwacht und hat ein drei Stunden Workout absolviert, während du dir noch nichtmal die Zähne geputzt hast“ und bums, haben wir schlechte Laune. MarieAntoinette500 hat ein Video über ihre Morgenroutine gedreht… was glaubt ihr, wie sowas abläuft?! Genau! Soviel dazu…

(MarieAntoinette500 und ihr Gefolge an Influencern haben übrigens meinen größten Respekt… Wenn ich zu einem Blogpost versuche ein passendes Foto zu knipsen, dauert es genau drei Sekunden bis ich komplett entnervt bin und keinen Bock mehr habe - wie schaffen die ein ganzes Video zu drehen und sowas jeden Tag?!)


Was denkst du über Morgenroutinen? Hast du eine? Willst du überhaupt eine haben? Team Frühaufsteher oder Team Langschläfer? Morgenmuffel? Nicht-Sprecher oder Sabbelkopp? Fragen über Fragen und mit diesen entlasse ich dich nun in deinen nächsten Morgen.




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